I disturbi intestinali: le cause

L’intestino può essere interessato da diversi disturbi, legati allo stress o ad abitudini alimentari scorrette, al fumo, ad infezioni intestinali, all’uso di antibiotici. Scopri quali sono le cause di questi sintomi e i possibili rimedi.

I fattori che influenzano l'equilibrio intestinale

Dalle scelte alimentari sbagliate a un viaggio, molti sono i fattori che possono avere una cattiva influenza sull'intestino. Quale di queste cause è la tua?

Interruzioni della propria routine, nuovi ambienti e cambiamenti sull'alimentazione possono influenzare negativamente il normale equilibrio della flora intestinale.

Oltre ai classici disturbi intestinali, si può verificare anche la perdita di appetito o la necessità di mangiare in fretta, causando confusione nell'intestino e innescando una risposta sintomatica.

Quando si decide di partire, di staccare la spina, visitare posti nuovi e intraprendere viaggi anche piuttosto lunghi e avventurosi, una della maggiori preoccupazioni è quella di soffrire di problemi intestinali durante il viaggio. I disturbi intestinali più frequenti durante un viaggio sono: stitichezza, diarrea, gonfiore e dolori addominali.

Avere una dieta disordinata è una delle principali cause di disturbi intestinali ricorrenti, sia negli adulti che nei bambini. Il cibo privo di vitamine, minerali e fibre può influenzare negativamente la salute generale dell'intestino.

Lo stress è una risposta naturale che l’organismo mette in atto per gestire al meglio l’adattamento a situazioni o eventi particolari. I sintomi dello stress possono essere fisici, comportamentali, cognitivi ed emozionali. I più diffusi sono: mal di stomaco, dolori addominali, sudorazione, tachicardia, agitazione, insonnia, stanchezza, tensione, nervosismo e ansia.

Gli antibiotici possono danneggiare la flora intestinale, causando effetti indesiderati come diarrea, dolori addominali, crampi e meteorismo.

Approfondimenti

Conoscere il proprio intestino e identificare i fattori scatenanti dei disturbi intestinali è il primo passo per stare bene. Scopri come il microbiota intestinale può essere influenzato in maniera negativa da moltissimi fattori - dai viaggi ai cambiamenti stagionali - e come puoi favorire il giusto equilibrio interno per stare meglio.

Viaggiare potrebbe impattare la tua flora intestinale

  • Viaggio


Ci sono alcuni disturbi intestinali che possono verificarsi durante un viaggio, così come alcuni modi per prevenirli. Conoscere le causa e i giusti rimedi, potrebbe cambiare il modo in cui viaggi.

Leggi l'articolo

Come lo stress influisce sull'intestino, il nostro secondo cervello

  • Stress

La scienza ha esplorato a lungo la relazione tra intestino e cervello ed è oramai chiara la correlazione tra i due organi. Sfortunatamente, lo stress e il mal di stomaco sembrano andare di pari passo!

Leggi l'articolo

Una dieta disordinata può causare disturbi intestinali

  • Alimentazione


"Sei quello che mangi" e i disturbi intestinali vanno di pari passo con un'alimentazione scorretta. Una corretta piramide alimentare può aiutarci a capire il ruolo che la nostra dieta gioca nel corretto funzionamento del corpo.

Leggi l'articolo

Come proteggi il tuo stomaco dagli antibiotici?

  • Antibiotici & Farmaci


Gli antibiotici possono danneggiare la flora intestinale; per contrastare gli effetti indesiderati come diarrea e dolori addominali puoi utilizzare dei prodotti alimentari o farmaci contenenti fermenti lattici a base di probiotici.

Leggi l'articolo

In che modo il cambio di stagione influisce sul nostro corpo?

  • Cambiamenti di routine

Il cambio di stagione provoca ansia, irritabilità o vari disturbi intestinali. Per questo motivo si dovrebbero prendere in considerazione alcune precauzioni per prevenire l’insorgenza di tali condizioni.

Leggi l'articolo